Durante la madrugada del sábado 25 al domingo 26 de marzo, los relojes se adelantan una hora.
Que el cambio de hora no altere tu descanso
Área salud
Asocian niveles óptimos de melatonina con la reducción de autolesiones en jóvenes
El tratamiento médico del sueño podría reducir las autolesiones en jóvenes con ansiedad y depresión, según sugiere un reciente estudio observacional realizado por investigadores suecos.
Área salud
La importancia de la luz en la edad madura
Un gran número de personas en la edad madura sufren alteraciones del sueño. En este artículo se plantea que una adecuada iluminación interior podría reducir dichas disrupciones y gracias a ello conseguir a una disminución […]
Área salud
Comparación de la efectividad entre distintas intervenciones en los síntomas posconmoción en adolescentes y jóvenes: una revisión bibliográfica
Introducción Actualmente la conmoción cerebral se considera un problema de gran magnitud, siendo los adolescentes y jóvenes la población de riesgo, ya que se encuentran en proceso de maduración. Nuestro objetivo ha sido comparar la […]