Los médicos, los residentes y los estudiantes de Medicina soportan niveles de estrés, depresión y burnout superiores a la población en general. Este deterioro psicológico deriva en un cuidado menos compasivo de los pacientes. Sin embargo, las propuestas de las universidades y hospitales para prevenir esta situación son escasas y poco eficaces. Por esta razón, decidimos examinar la eficacia de un programa de entrenamiento en el cultivo de la compasión (CCT) en la prevención del malestar psicológico y en el aumento del bienestar en una muestra de estudiantes de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid. Los participantes se dividieron aleatoriamente en 2 grupos: CCT y control en lista de espera. Ambos completaron encuestas online antes de la intervención, al terminarla y a los 2 meses de su finalización. Quienes recibieron el programa CCT tuvieron mejorías significativas en los niveles de compasión hacia uno mismo, mindfulness y regulación emocional, así como una reducción significativa de los niveles de ansiedad, estrés y agotamiento emocional. Algunos de estos efectos persistieron a los 2 meses de seguimiento. El CCT se postula como una intervención eficaz para cuidar la salud mental de los estudiantes de Medicina y favorecer el cuidado compasivo de los pacientes.
