Las pautas de la Sociedad Europea de Cardilogía pasan por que los adultos se esfuercen por realizar al menos 150 a 300 minutos a la semana de actividad física aeróbica de intensidad moderada o 75 a 150 minutos semanales de actividad física aeróbica de intensidad vigorosa.
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diciembre 27, 2022
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