Objetivo
Analizar los cambios observados en parámetros clínicos, analíticos y de estilo de vida en los adultos con sobrepeso u obesidad tras participar en el programa Plan Hábitos Saludables frente a Sobrepeso y Obesidad (PlanHaSSO) desarrollado en atención primaria.
Diseño
Estudio cuasiexperimental de tipo antes / después en los adultos con sobrepeso u obesidad atendidos en atención primaria.
Emplazamiento
Centro de Salud Miralbueno / Garrapinillos, Zaragoza, España.
Participantes
Adultos entre 18 y 70 años con diagnóstico de sobrepeso u obesidad (IMC≥25kg/m2). Se excluyeron las personas con contraindicaciones médicas para realizar ejercicio físico o con dificultades para asistir de forma regular a las sesiones del programa.
Intervenciones
El PlanHaSSO, es un programa estructurado de promoción de hábitos de vida saludables desarrollado desde atención primaria, basado en educación nutricional, fomento de la actividad física y seguimiento periódico durante 12 meses, que combinó sesiones presenciales, recursos audiovisuales y asesoramiento individual en consulta.
Mediciones principales
En las consultas trimestrales se evaluaron peso, talla, perímetro abdominal, IMC, presión arterial, frecuencia cardíaca y hoja de adherencia. En las consultas inicial y final se recogieron muestras analíticas (HbA1c, glucemia basal, perfil lipídico) y se aplicaron los cuestionarios PREDIMED (hábitos alimentarios) e IPAQ (actividad física). Se calculó también el riesgo cardiovascular mediante el modelo SCORE2.
Resultados
El peso medio se redujo de 86 a 83kg, y el 19% de los participantes con obesidad (IMC>30kg/m2) alcanzaron valores por debajo de dicho umbral. El riesgo cardiovascular estimado mediante SCORE2 mostró un descenso del 1,51 al 0,46% durante el seguimiento. Las cifras medias de presión arterial disminuyeron (TAS: de 143 a 135mmHg; TAD: de 86 a 80mmHg). Desde el punto de vista clínico, el 47% de los participantes con hipertensión grado 1 pasaron a normotensión y el 64% de los hipertensos grado 2 evolucionaron a hipertensión grado 1. En el perfil lipídico, el colesterol LDL medio descendió de 139 a 125mg/dl y el colesterol HDL medio aumentó de 53 a 56mg/dl.
Conclusiones
La participación en el PlanHaSSO se asoció a mejoras en parámetros clínicos, metabólicos y de estilo de vida en los adultos con sobrepeso u obesidad atendidos en atención primaria. Los resultados sugieren que se trata de un programa estructurado y factible de promoción de hábitos de vida saludables, con potencial para contribuir a la mejora del perfil cardiometabólico en este contexto asistencial.
