El inicio del curso suele marcar un punto de inflexión en los hábitos de salud: más interés por mejorar la alimentación, retomar rutinas y, en muchos casos, incorporar suplementos. Sin embargo, para la nutricionista terapéutica […]
Un estudio sin precedentes realizado por la Liga Internacional de Sociedades Dermatológicas ( ILDS ) y L’Oréal Dermatological Beauty ha puesto cifras a una realidad que afecta a millones de personas: las enfermedades de la […]
Quien ha pasado por una cistitis conoce de sobra la molestia: ese ardor punzante, la necesidad constante de ir al baño aunque apenas se expulse nada y esa incomodidad generalizada en la zona baja del […]
La práctica regular de actividad física moderada no solo beneficia al corazón o al sistema muscular. Diversas investigaciones apuntan a que mantenerse activo puede contribuir a preservar la salud ocular, reducir el riesgo de enfermedades […]
La Universitat Oberta de Catalunya (UOC) amplía su apuesta por la formación especializada en salud, bienestar y nutrición con una oferta académica diseñada para profesionales que buscan actualizar competencias sin renunciar a la flexibilidad. Con […]
Septiembre marca el regreso a los horarios, al trabajo y a los propósitos que, en muchas ocasiones, resultan difíciles de mantener. Volver al gimnasio, recuperar una alimentación equilibrada o dormir mejor suelen competir con el […]
El lactato, históricamente asociado a la fatiga y al ardor muscular, se ha convertido en la nueva tendencia de la nutrición de resistencia. Tras su aparición en el pasado Tour de Francia, donde varios ciclistas […]
Cuidar la alimentación, mantener una vida activa o prestar atención a determinados parámetros metabólicos son hábitos importantes, pero la salud integral también exige mirar hacia una zona que a menudo queda fuera de esta ecuación: […]
El inicio del otoño trae consigo cambios en los hábitos, la energía y la exposición a la luz solar, factores que pueden influir en el bienestar de muchas personas. En este contexto, la farmacia se […]
Cómo los compuestos naturales promueven el bienestar cognitivo y emocional. Ante el estilo de vida actual marcado por la hiperexigencia, la sobrecarga informativa y la alteración de los ritmos biológicos, los desafíos para la salud […]