Objetivo
Evaluar la efectividad en la promoción de la salud física y mental de profesionales sanitarios que trabajan en Atención Primaria a través del uso de una aplicación móvil que incluye tres módulos: ejercicio físico, nutrición y salud emocional positiva.
Diseño
Estudio cuasiexperimental, antes-después, sin aleatorización que evalúa la efectividad de la sección «Cuídate» de la aplicación móvil SalusOne®, concretamente en los módulos de bienestar emocional, gimnasio virtual y alimentación saludable.
Lugar
Organizaciones Sanitarias Integradas (OSI) Bilbao-Basurto y Rioja Alavesa (Osakidetza).
Participantes
Cien profesionales de Atención Primaria, de los cuales 58 completaron el estudio. La mayoría fueron mujeres (93,1%), con una media de edad de 45,2 años. Predominaron profesionales de enfermería (56,9%).
Intervenciones
Uso de la sección «Cuídate» de la app SalusOne®, que incluye: gimnasio virtual, módulo de alimentación saludable y módulo de bienestar emocional.
Mediciones principales
Evaluaciones basales y a los seis meses sobre salud física, salud mental (escala DASS-21), hábitos alimentarios y satisfacción con la intervención.
Resultados
Se observaron mejoras significativas en colesterol-LDL (-4,5mg/dL; p=0,033), colesterol-HDL (+3,8mg/dL; p=0,004), hemoglobina glicosilada (-0,05%; p=0,038) y consumo de fruta diaria (+0,43 piezas; p<0,001). La escala DASS-21 mostró reducciones estadísticamente significativas en depresión, ansiedad y estrés. Un 74,6% manifestó alta satisfacción y deseo de seguir usando la herramienta.
Conclusiones
El programa «Cuídate» de SalusOne® podría tener un efecto positivo en la salud física y emocional de profesionales sanitarios. A pesar de las limitaciones metodológicas y la baja tasa de adherencia, los resultados sugieren su utilidad como estrategia accesible de promoción de la salud laboral.
